3 Jus Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Apa Saja Jenisnya?
Potret Jus Jeruk, yang Baik di Konsumsi Oleh Penderita Kolesterol/pixabay
1. Jus tomat
Tomat kaya akan senyawa likopen, yang dapat meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Mengutip Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus dapat meningkatkan kandungan likopennya.
Selain itu, jus tomat juga kaya akan serat penurun kolesterol.
Studi menemukan, konsumsi 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan berhasil menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
2. Jus jeruk
