RIAU24.COM - Kuku jika dirawat dengan baik dapat membuat Anda terlihat glamor, dan itu adalah salah satu hal pertama yang diperhatikan orang tentang Anda. Dan jujur ​​saja, melihat kuku yang kotor dan rapuh tentu tidak akan memberikan kesan yang baik.

“Menggigit kuku dan cat kuku yang mengelupas adalah awal dari banyak kebiasaan buruk yang dapat merusak kuku. Jika Anda ingin tangan yang sehat dan indah, hentikan tujuh hal ini sekarang juga,” kata Dr Navnit Haror , Pendiri dan Direktur Derma Miracle Clinic. 

Kebiasaan Buruk 1: Memotong atau Memainkan Kutikula Anda
Berhentilah memotong atau memainkan kutikula Anda karena dapat merusak dasar kuku dan menyebabkan munculnya tonjolan pada kuku. 

Kebiasaan Buruk 2: Mengenakan Cat Kuku Selama Berminggu-minggu

Kesehatan kuku Anda dapat bergantung pada cara Anda merawatnya. Jika mereka tidak dirawat dengan benar setelah meninggalkan cat kuku untuk waktu yang lama dapat menyebabkan Granulasi Keratin dan bercak putih kasar yang terbentuk di bawah lapisan permukaan yang pada akhirnya akan terhapus dengan setiap proses penghapusan-meninggalkan kulit rusak yang mudah pecah atau bahkan terkelupas.  

Kebiasaan Mengerikan 3: Membiarkan kuku anda tumbuh sangat panjang
Kuku panjang lebih cenderung tersangkut dan patah, yang dapat membawa Anda ke dunia yang menyakitkan. Mereka juga rentan terhadap infeksi bakteri/jamur karena kotoran atau kotoran tersangkut di bawahnya.

Kebiasaan Buruk 4: Tidak Makan dengan Benar
Cara terbaik untuk menjaga kuku Anda tetap sehat adalah dengan makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan protein. Lebih baik memilih pilihan sehat yang tinggi zat besi, biotin (sejenis vitamin B), kalsium, magnesium, dan omega 3s. Anda juga harus minum banyak air setiap hari karena akan membantu mencegah kekeringan kuku serta memecah keratin lebih cepat sehingga tetap lembut!

Kebiasaan Buruk 5: Menggunakan Gel Manikur dan Pedikur
Manikur dan pedikur gel adalah cara yang bagus untuk menjaga kuku Anda terlihat bagus, tetapi cat kuku itu sendiri tidak sepenuhnya sehat untuk Anda. Gel mani/pedis menghilangkan onikositik – yang tidak hanya menyebabkan kekeringan atau kerapuhan karena mudah pecah dengan penggunaan normal (karena kebanyakan orang sering memasukkan tangan mereka ke dalam air), tetapi juga menyebabkan pengelupasan dari bahan kimia keras yang digunakan selama proses penghilangan ini.

Kebiasaan Mengerikan 6: Memilih cat kuku yang berbahaya
Bahan kimia di sebagian besar cat kuku berbahaya bagi kesehatan Anda dan dapat menyebabkan kuku rapuh. Formaldehida, salah satu bahan berbahaya yang ada dalam banyak jenis produk kecantikan seperti sampo atau losion (bahkan deodoran!), telah dikaitkan dengan risiko kanker oleh badan pengatur di seluruh dunia termasuk di sini di rumah – jadi mengapa meletakkannya di jari Anda? Ada alternatif yang lebih sehat di luar sana!

Jadi,untuk memiliki kuku yang indah dan sehat, penting untuk menghindari kebiasaan buruk ini. Kutikula tidak boleh dipotong atau dimainkan dan cat kuku tidak boleh dipakai selama berminggu-minggu. Ini mungkin tampak seperti hal-hal kecil, tetapi mereka dapat merusak kuku Anda dalam jangka panjang. 

Apakah Anda memiliki salah satu dari kebiasaan buruk ini? Jika demikian, saatnya untuk membuat perubahan! (***)