RIAU24.COM - Ternyata tidur menjadi salah satu subjek yang paling banyak diteliti oleh para ilmuwan selama satu abad terakhir.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), rata-rata orang dewasa membutuhkan  tujuh hingga sembilan jam tidur.

Ketika para ilmuwan mempelajari jumlah tidur yang dibutuhkan orang berdasarkan usia, mereka mempertimbangkan beberapa faktor. Biasanya, mereka melihat memori dan fungsi kognitif orang yang diteliti untuk menentukan jumlah tidur yang mereka butuhkan.