Menu

Tahukah Kamu Hanya dengan Tertawa 10 Menit, Kalori Akan Terbakar?

Amerita 7 Jul 2022, 22:44
ilustrasi
ilustrasi
Endorfin, bahan kimia alami yang membuat tubuh merasa baik, akan lepas sendirinya dengan tertawa, yang karenanya mampu menghilangkan rasa sakit untuk sementara.

Tertawa juga meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu melindungi tubuh dari serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.

Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa dengan tertawa selama 10 hingga 15 menit sehari, dapat membakar sekitar 40 kalori, lho.

Halaman: 123Lihat Semua