Menu

Berapa Kali dalam Sehari Kita Sebaiknya Buang Air Kecil?

Amerita 3 Jul 2022, 22:09
ilustrasi
ilustrasi

RIAU24.COM - Setiap orang memiliki frekuensi buang air kecil yang berbeda. Bagi kebanyakan orang, jumlah normal untuk buang air kecil per hari adalah antara 6 – 7 dalam periode 24 jam. 

Antara 4 dan 10 kali sehari juga bisa menjadi normal jika orang tersebut sehat dan tak punya masalah dengan kesehatan.

Frekuensi buang air kecil yang normal juga tergantung pada seberapa banyak cairan yang Anda minum dalam sehari dan jenis cairan yang Anda minum. 

Jika Anda minum obat untuk tekanan darah tinggi misalnya, mungkin frekuensi meningkat karena cara kerja beberapa obat; misalnya obat-obatan yang disebut Diuretik. 

Seberapa sehat dan aktif Anda juga dapat memiliki pengaruh, begitu pula dengan usia.

Frekuensi mengacu pada berapa kali Anda pergi ke toilet untuk buang air kecil dalam sehari. Jika Anda perlu pergi ke toilet sangat sering, lebih dari tujuh kali sehari untuk minum sekitar 2 liter cairan, Anda mungkin memiliki masalah frekuensi.

Ini bisa disebabkan oleh kandung kemih yang terlalu aktif . Kandung kemih mungkin berkontraksi bahkan ketika tidak perlu; misalnya, jika kandung kemih Anda hanya memiliki sedikit urin di dalamnya, atau mungkin terlalu sensitif. Ini berarti Anda merasa perlu ke toilet lebih sering.