Tahukah Kamu Hanya dengan Membaca, Stresmu Akan Berkurang?
Saat kemampuan membaca Anda matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih.
Membaca meningkatkan konektivitas otak, terutama di korteks somatosensori, bagian otak yang merespons sensasi fisik seperti gerakan dan rasa sakit.
Penelitian juga membuktikan bahwa membaca selama 30 menit menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan perasaan tertekan secara psikologis. Ini sama efektifnya dengan yoga dan humor.
Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi
Penelitian juga membuktikan bahwa membaca selama 30 menit menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan perasaan tertekan secara psikologis. Ini sama efektifnya dengan yoga dan humor.