Tahukah Kamu Hanya dengan Membaca, Stresmu Akan Berkurang?
Saat kemampuan membaca Anda matang, jaringan tersebut juga menjadi lebih kuat dan lebih canggih.
Membaca meningkatkan konektivitas otak, terutama di korteks somatosensori, bagian otak yang merespons sensasi fisik seperti gerakan dan rasa sakit.
Baca juga: Isu Mahalini Jalani Cinta Terlarang dengan Personel Band Mencuat, Sule Dukung Lapor Polisi
Penelitian juga membuktikan bahwa membaca selama 30 menit menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan perasaan tertekan secara psikologis. Ini sama efektifnya dengan yoga dan humor.