RIAU24.COM - Sebuah tes keseimbangan selama 10 detik bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun akan mengungkapkan apakah mereka akan panjang umur atau tidak.
zxc1
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Sydney mengungkapkan bahwa mereka yang sulit berdiri dengan satu kaki selama 10 detik saja berisiko lebih tinggi meninggal lebih awal.
zxc2

Penulis penelitian menyerukan tes ini untuk menjadi bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin untuk mereka yang berusia setengah abad.

“Ini adalah penilaian keseimbangan yang sederhana, murah, andal, dan aman yang dapat membantu memprediksi kelangsungan hidup berpotensi bermanfaat bagi profesional kesehatan yang mengevaluasi dan merawat orang tua,” bunyi studi tersebut.

Studi ini mengambil sampel 1702 peserta berusia antara 51 dan 75 tahun. Dua pertiga dari sampel adalah laki-laki.

Menurut peneliti, kira-kira satu dari lima orang (348) dari kelompok tersebut gagal dalam tes keseimbangan.

Mereka yang tidak dapat berdiri tanpa penyangga dengan satu kaki selama 10 detik kemungkinan memiliki 84 persen risiko kematian dari penyebab apa pun pada dekade berikutnya.