RIAU24.COM -  Aktris Hollywood Drew Blythe Barrymore membagikan kiat bagi yang ingin memulai untuk menerapkan diet nabati (plant-based diet) berdasarkan pengalamannya.

Menurutnya, diet berbasis nabati dapat dilakukan secara perlahan setahap demi setahap bagi pemula atau bagi orang yang masih ragu untuk menjalankan diet. Ia mengatakan sebaiknya hilangkan perasaan tertekan terlebih dahulu ketika akan memulai diet nabati.

zxc1

“Kabar baiknya adalah Anda dapat pergi ke lebih banyak restoran makanan cepat saji atau toko kelontong dan menemukan lebih banyak alternatif daripada sebelumnya. Anda tidak harus berada di toko makanan kesehatan eksklusif yang mahal untuk mendapatkan pilihan organik itu,” kata Barrymore kepada Healthline dikutip via Antara, Minggu, 15 Mei.