RIAU24.COM -  Semua makhluk hidup membutuhkan air untuk bertahan hidup, termasuk juga manusia. Ketika kita merasa haus atau setelah makan kita pasti akan menengguk segelas air.

Air dibutuhkan untuk menjalankan fungsi-fungsi penting dalam tubuh seperti membuang sisa-sisa makanan, menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan-jaringan sensitif, melumasi sendi dan sebagainya.

Jika Anda suka meminum air putih di pagi hari, maka Anda beruntung. Apalagi jika Anda mengonsumsi air putih saat perut kosong.

Minum air putih saat perut kosong, maka ini manfaatnya:

1. Meningkatkan metabolisme

Bagi kamu yang punya masalah berat badan, maka cobalah membiasakan minum air putih pada pagi hari. Hal ini disebabkan minum air putih dapat meningkatkan metabolism sehingga proses pembakaran kalori dapat lebih cepat.