RIAU24.COM -  Gangguan pada sistem gerak atau muskuloskeletal mencakup rasa nyeri dan rasa sakit yang terasa pada tulang, otot, hingga persendian. Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang dapat mengalami gangguan, termasuk telapak kaki sakit.

Berdiri terlalu lama sering kali membuat telapak kaki sakit. Namun, kebanyakan orang sering mengabaikan kondisi ini, dengan alasan akan sembuh dengan sendirinya. Padahal, telapak kaki sakit seharusnya tidak boleh diremehkan. Bisa jadi rasa sakit itu merupakan tanda adanya gangguan kesehatan yang lebih serius.

Coba tekan telapak kaki Anda menggunakan jari dengan kuat-kuat. Apabila Anda merasakan sakit, berarti Anda memiliki masalah pada kesehatan.

Bagian telapak kaki merupakan bagian titik akupuntur. Sehingga bila ditekan sakit, maka ada bagian pada tubuh Anda yang tidak sehat. Ada 3 bagian telapak kaki yang perlu Anda praktekkan.

1. Jari Kakimu

Jika jari kaki sakit ketika ditekan, maka itu pertanda otak Anda sedang kelelahan. Oleh karena itu, untuk penanggulangannya Anda bisa mencoba menarik napas panjang-panjang supaya oksigen lebih banyak mengalir ke otak. Namun, apabila merasa pusing dalam waktu yang lama, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter.

2. Bagian Tengah Telapak Kaki

Jika mengalami sakit pada bagian ini, berarti Anda bermasalah di bagian sistem pencernaan. Hal ini bisa disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi daging atau sedang stres. Untuk menanggulanginya Anda bisa mengurangi makan daging dan perbanyak makan makanan berserat tinggi.

3. Tumit Kaki

Jika merasakan sakit pada bagian ini, maka organ reproduksi Anda sedang bermasalah. Biasanya bagi wanita, sering mengalami telat haid atau sakit luar biasa saat haid.