Tahukah Anda, Inilah Sederet Keajaiban Semangka: Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Meningkatkan Asupan Serat
RIAU24.COM - Semangka adalah makanan pokok musim panas!
Semangka memiliki vitamin A, vitamin C dan elemen sehat lainnya. Ini mempertahankan kadar air dalam tubuh Anda dan meningkatkan asupan serat Anda. Makan dengan yoghurt dan madu atau sajikan sebagai minuman menyegarkan, kebutuhan musim panas yang mewah dalam bentuk apa pun.
Ada banyak jenis semangka seperti tanpa biji, berbiji, merah dan oranye. Ini adalah sumber likopen dan antioksidan yang hebat. Anda juga bisa makan biji semangka, yang kaya akan mineral seperti tembaga, seng, besi, dan mangan. Berikut sederetan manfaat semangka bagi tubuh Anda :