RIAU24.COM - Para peneliti menyimpulkan bahwa makan buah dan sayuran adalah cara paling aman dan sehat untuk memerangi kulit kusam dan munculnya garis halus. 

Berikut adalah 5 makanan anti-penuaan terbaik untuk menyehatkan tubuh dan bikin awet muda.

1. Selada air
Selada air bertindak sebagai antiseptik kulit internal, membantu meningkatkan sirkulasi dan pengiriman mineral ke semua sel tubuh, sehingga meningkatkan oksigenasi kulit. 

Dikemas dengan vitamin A, C, dan antioksidan, selada air dapat menetralkan radikal bebas, membantu menjaga kulit dari munculnya garis-garis halus dan kerutan.

2. Paprika merah