Yuk Pelajari Tips Berikut untuk Hadapi ns
RIAU24.COM - Insomnia merupakan sebuah kondisi gangguan tidur dimana penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari secara berulang. Di Indonesia sendiri, jumlah keseluruhan orang yang mengalami gangguan ini menginjak angka 10%.
Penyebab insomnia beragam, mulai dari depresi, kondisi kesehatan yang bermasalah, gangguan kecemasan, gaya hidup tidak sehat, dan hormon yang tidak stabil.