Tapi jika Anda hanya merasakan dingin di tangan dan jari Anda, itu mungkin suatu kondisi yang disebut fenomena Raynaud, atau Raynaud's.

Pada fenomena Raynaud ini, pembuluh darah di tangan menyempit secara berlebihan, membatasi aliran darah dan oksigen. Kemudian, tangan menjadi dingin saat disentuh, dan Anda mungkin melihat warna biru di bawah dasar kuku. Dalam beberapa kasus, jari bahkan bisa memutih dan mati rasa. 

Fenomena Raynaud bisa bersifat genetik, tetapi ada beberapa penyebab lain yang perlu dipertimbangkan. Kondisi ini seringkali hanya merupakan salah satu tanda penyakit atau kondisi lain, seperti lupus atau rheumatoid arthritis. 

Di lain waktu, Raynaud mungkin dipicu oleh stres kronis atau menghabiskan terlalu banyak waktu dalam suhu dingin.

Mungkin sulit untuk menentukan penyebabnya sendiri. Jika tangan Anda selalu dingin, pastikan untuk mengunjungi dokter.