Menu

Minum Teh Bikin Sulit Tidur? Ternyata Ada Kandungan Kafeinnya

Amerita 14 Mar 2022, 11:16
ilustrasi
ilustrasi

RIAU24.COM - Teh diketahui memiliki jumlah kafein yang bervariasi. Kafein dalam teh terjadi secara alami, misalnya pada teh hitam organik, teh hijau dan campuran teh lainnya.
zxc1

Jumlah kafein dalam teh bervariasi. Sementara itu, kafein dikenal sebagai pendongkrak suasana hati, meningkatkan kewaspadaan dan merangsang metabolisme, tetapi tidak semua orang bisa atau mau mengonsumsinya.
zxc2
Selain itu, efek dasar kafein mungkin tidak menyenangkan bagi beberapa peminum teh, dan dapat mencakup kegelisahan, insomnia, dan kecemasan. 

Halaman: 12Lihat Semua