5 Vitamin dan Herbal yang Membantu Meningkatkan Libido
Ilustrasi herbal meningkatkan libido (Unsplash/Toa Heftiba)
3. Zinc
Zinc merupakan kandungan mineral yang berkaitan dengan libido. Semakin kurang jumlah mineral tubuh, semakin rendah libido. Ini mungkin penyebab gairah seks Anda tak membara, kata Taz. Sarannya, Anda bisa konsumsi tiram yang mengandung zinc tinggi.
4. Selenium
Selenium direkomendasikan Chavez untuk dikonsumsi secara tepat. Pasalnya, kacang-kacangan, daging sapi, tuna, biji-bijian, dan makanan yang mengandung selenium jika dikonsumsi berlebih bisa berisiko pada jantung, ginjal, dan hati.