RIAU24.COM - Kuaci kerap dijadikan camilan ringan karena membuat ketagihan. Pasalnya, selain karena ukurannya yang kecil-kecil, mengonsumsi kuaci yang sudah ditaburi bumbu membuat makanan ini menjadi semakin nikmat.

Tahukah Anda mengenai manfaat kuaci atau biji bunga matahari bagi kesehatan tubuh? 

1. Membantu mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat kuaci adalah sebagai pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mecegah serangan kanker. Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker. Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sinetris dalam sel yang rusak, selain itu selenium juga mampu menghambat pertumbuhan dan mematikan sel kanker.

2. Baik bagi kesehatan tulang

Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang. Misalnya kalsium, magnesium dan tembaha. Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu mereddakan rasa nyeri rematik.