Beberapa makanan cepat saji mengandung pengawet dan garam berlebih yang dapat berakibat fatal pada tubuh, misalnya obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal hingga kerusakan otak.

3. Mie instan

Tak hanya mie instan, makanan kaleng pun termasuk makanan yang membuat banyak pengawet agar dapat disimpan untuk waktu lama.

4. Daging olahan

Daging olahan seperti sosis dan nugget mengandung protein buatan, yang mencampurkan bahan kimia dalam proses pembuatannya. Jika Anda sering mengonsumsi protein buatan ini, maka bahan kimia akan menumpuk dalam tubuh. Akibatnya, sistem saraf akan terganggu.