Untuk kesehatan dan kualitas tidur Anda, penting untuk menjaga kebersihan, tetapi seberapa sering Anda harus mengganti seprai?
zxc2
Umumnya, Anda harus megganti seprai sekali seminggu. Tapi jika Anda tidak menggunakan kasur setiap hari, Anda mungkin bisa meregangkannya hingga dua minggu sekali atau lebih.

Beberapa orang bahkan harus mencuci seprai lebih sering dari sekali seminggu. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, dan terutama jika Anda membiarkannya tidur di tempat tidur Anda, disarankan untuk menggantinya setiap 3-4 hari sekali.