Menu

Bunda, Begini Lho Cara Mengidentifikasi Pemicu Stres Pada Anak

Devi 23 Dec 2021, 13:53
Foto : India.com
Foto : India.com

RIAU24.COM -  Anak-anak juga bisa stres. Orang dewasa, pada kenyataannya, tahu bagaimana memproses stres mereka lebih baik dibandingkan dengan anak-anak. Seorang anak mungkin mengalami stres tetapi mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikan dan memprosesnya. Sedikit perubahan dapat menyebabkan anak merasa tidak aman dan masalah keamanan.

Gejala Fisik

  • Perubahan nafsu makan
  • Sakit kepala
  • Mengompol
  • mimpi buruk
  • Gangguan tidur
  • Sakit perut
  • Merasa kedinginan
  • Menggertakkan gigi
  • Menggigit kuku
  • Telapak tangan dan telapak kaki berkeringat
  • Gejala fisik lainnya tanpa penyakit fisik yang sebenarnya

Gejala Emosional

  • perubahan sikap yang tiba-tiba,
  • menarik diri dari keluarga dan teman,
  • menangis berlebihan tanpa alasan,
  • kesulitan konsentrasi,
  • keterikatan yang ekstrem pada orang tua,
  • agresi
  • kecemasan,
  • Ketakutan yang baru ditemukan
  • amarah

Beberapa pemicu yang umum diketahui pada anak-anak antara lain:

  • Kedatangan saudara baru
  • Perubahan rutinitas
  • Situasi yang tidak biasa
  • Keterlambatan dalam pencapaian
  • Pandemi – yang menghentikan dunia
  • Mulai sekolah
  • Pindah sekolah
  • Kesulitan belajar
  • Konflik dengan teman
  • Penindasan
  • pindah ke lokasi baru
  • Jadwal padat sehingga tidak ada waktu untuk bermain
  • Sakit / Kematian anggota keluarga
  • Masalah hubungan antara orang tua / Perceraian
  • Masalah keuangan dalam keluarga
  • Mengalami perubahan tubuh (terutama terlihat selama masa remaja)
  • Tidak mampu mengatasi tekanan dari diri sendiri / orang tua / teman sebaya / sekolah
  • Sakit atau Rawat Inap

Jika anak Anda mengalami minggu yang penuh tekanan dan kecemasannya hilang setelah keadaan tenang, maka itu normal. Anak-anak memiliki metode mereka sendiri untuk mengatasi, tetapi jika stresnya signifikan, sering, atau tidak hilang, itulah saatnya untuk mencari bantuan.