RIAU24.COM - Melupakan sesuatu merupakan momen tidak mengenakkan jika terjadi. Bagi sebagian orang pasti pernah masuk ke suatu ruangan, lalu malah lupa mau ngapain dirinya ke tempat itu?

Apalagi paling sering lupa menaruh kunci baik rumah atau kendaraan, padahal belum lama dipegang. Ternyata seiring bertambahnya usia, perubahan terjadi di seluruh tubuh, termasuk otak. Akibatnya, Anda mungkin mulai perlu waktu lebih lama untuk mempelajari hal-hal baru.  

Dirangkum dari berbagai sumber, jika mengalami itu mungkin anda mesti menyadari tidak dapat mengingat informasi sebaik sebelumnya. Penyimpangan memori ini mungkin merupakan tanda-tanda penuaan normal.

Namun kalau ini sangat parah dan anda khawatir, baiknya memeriksakan diri ke dokter, karena jika ada masalah medis, yang terbaik adalah memulai perawatan sedini mungkin 

Tetapi umumnya kelupaan bisa timbul karena pengaruh stres, depresi, kurang tidur atau masalah tiroid. Ingatan dan emosi Anda berhubungan erat.

Depresi, stres, atau kecemasan dapat memengaruhi fokus Anda. Ketika Anda tidak bisa fokus, Anda tidak bisa mengingat dengan baik.