Metabolisme yang meningkat berarti Anda akan terus membakar kalori bahkan setelahnya. Jadi ketika Anda selesai tertawa, tubuh Anda akan terus membakar kalori dengan sendirinya saat Anda beristirahat.

Tertawa bahkan hanya 15 menit sehari dapat mengarah pada gaya hidup sehat.

Lamanya waktu yang dihabiskan untuk tertawa dan intensitas tawa itu juga penting. Jadi, dengan kata lain, jika Anda tertawa panjang dan baik, Anda akan menuai efek yang lebih besar.