RIAU24.COM -  Hingga saat ini, es krim masih menjadi salah satu dessert favorit bagi segala kalangan dan usia.

Tahukah selain mengandung vitamin dan mineral, makan es krim mendatangkan banyak manfaat positif bagi kesehatan terutama saat pagi hari.

Manfaat yang pertama terkait membangkitkan mood selama seharian dikutip dari cnnindonesia.com.

Banyak orang-orang meyakini bahwa mengkonsumsi es krim bakal membuat mood lebih senang.

Penjelasan ilmiahnya, es krim yang masuk ke tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang dapat membuat tubuh lebih bahagia.

Untuk itu, makan es krim di pagi hari bisa memperoleh perasaan bahagia dan mood yang bagus.

Alasan kedua dapat menjadi salah satu asupan nutrisi bagi tubuh. Dalam es krim, terdapat bahan dasar susu sebagai penyumbang utama vitamin dan mineral yang ramah bagi kesehatan.

Es krim yang dibuat dengan baik akan mengandung vitamin A, D, K, B12, kalsium, dan fosfor yang memiliki efek baik bagi kesehatan tubuh.

Dan yang terakhir sebagai pereda gejala flu. Menurut ahlinya, disarankan untuk mengonsumsi makanan berbahan dasar susu ketika sedang flu, termasuk es krim.

Hal ini tentu berlawanan karena banyak yang beranggapan ketika makanan atau minuman yang dingin seperti es krim dipandang sebagai sumber penyakit tenggorokan.

Nyatanya, disarankan untuk mengonsumsi makanan berbahan dasar susu ketika sedang flu.