RIAU24.COM -  Orang yang kecanduan alkohol tidak dapat berhenti mengonsumsi alkohol, walau ia sadar bahwa kebiasaan tersebut telah menyebabkan masalah pada dirinya.

Hal inilah yang dirasakan oleh pria bernama Kenny Dunn. Ia merupakan peminum berat dan sering mabuk-mabukan. Menurutnya, miras adalah minuman sehari-harinya.

Namun, setelah sekian lama berkutak dengan minuman beralkohol, Kenny menyadari bahwa kebiasaan buruknya tersebut akan perlahan merenggut nyawanya. Mengutip Boredpanda, pria yang berasal dari Vancouver, Washington, Amerika Serikat, ini awalnya tidak bisa menghilangkan kebiasaan buruk dengan meminum miras.

Pada 2016, ia mengalami titik yang sangat mengancam nyawanya. Bayangkan saja, Kenny menyebut dirinya selalu meminum miras 12 sampai 14 botol dalam sehari. Menurutnya, minuman alkohol ibarat air mineral baginya yang notabene harus dikonsumsi setiap hari.

Saking parahnya, keluarganya dikabarkan sempat tidak mampu mengobati pria berusia 38 tahun tersebut akibat terlalu kecanduan alkohol. Disebutkan juga, kebiasaan buruknya tersebut sempat membuatnya pingsan 3 sampai 4 kali dalam seminggu.

Namun, menyadari hidupnya tidak berguna lantaran menjadi pecandu alkohol, Kenny kemudian mengurangi kebiasannya buruknya tersebut secara perlahan. Meski tak mudah, namun ia mengaku berjuang setengah mati untuk tidak lagi mongonsumsi minuman keras.

Hal itulah yang ia bagikan di akun Instagram pribadinya @sobrietycosmos. Ia mengunggah foto perubahan dirinya mulai dari pecandu alkohol hingga menjalani hidup sehat. Untuk menghilangkan ketergantungan miras, Kenny memilih rutin berolah raga.

Disebutkan, dengan cara itulah dirinya bisa menghilangkan kebiasaan buruknya sebagai peminum berat. Ia berolah raga semaksimal mungkin, mulai dari push-up, pull-up, hingga jogging. Selain itu, Kenny juga menyebut selalu mengupayakan untuk berolah raga meski berada di dalam rumah.

"Perjalanan saya berolah raga menjadi salah satu pengalaman yang paling mencerahkan secara spiritual sepanjang hidup saya. Saya pernah menjadi pria yang tidak bisa push-up dan pull-up sama sekali. Namun, pada Oktober 2020, saya melakukan 1.500 pull-up dan 7.000 push-up," ucap Kenny seperti dikutip dari Boredpanda.

Dalam foto yang diunggah akun Instagram-nya, penampilan Kenny terlihat cukup gendut. Bahkan, akibat kecanduan alkohol yang dialaminya, perut pria berusia 38 tahun tersebut terlihat buncit lantaran tidak pernah berolah raga.

Akan tetapi, jika dibanding saat ini, badan pria bernama Kenny Dunn tersebut tampak sangat berbeda. Badannya terlihat berotot dan wajah tampak segar. Terlihat jelas, tidak ada lagi perut buncit dan badan gemuk usai dirinya tak lagi mengonsumsi miras.

Keberhasilannya menghilangkan kebiasaan buruknya tersebut tak terlepas dari keinginannya untuk hidup sehat. Melakukan yoga, olah raga rutin, hingga mengonsumsi makanan sehat merupakan tiga hal yang mengubah hidupnya.

Tak hanya itu saja, faktor keluarga juga menjadi penyebab dirinya tidak lagi ketergantungan alkohol. Dari keterangan di akun biografi Instagram pribadinya, ia merupakan seorang suami dan ayah hingga membuatnya menghilangkan kecanduan meminum minuman alkohol untuk masa depan rumah tangganya.