Kebiasaan ini merupakan kebiasaan buruk yang bikin rusak fungsi otak. Psikolog umumnya sepakat bahwa otak kita berfungsi terbaik ketika kita memiliki kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain. Kurangnya kontak sosial dapat menyebabkan depresi, perasaan kesepian, dan bahkan mempengaruhi kemampuan kita untuk mengingat banyak hal.

3. Pakai headset dengan volume keras

Ternyata memakai headset dengan volume keras selain bisa merusak pendengaran kita, juga dapat mempengaruhi ke otak.

4. Merokok

Merokok juga bisa merusak bagian otak, mengurangi asupan oksigen ke otak, hingga penyakit Alzheimer.

5. Terlalu banyak konsumsi gula