RIAU24.COM -  Apakah Anda gemar mengonsumsi petai? Jika iya, maka Anda bisa berbahagia karena sumber makanan ini mengandung banyak manfaat. Manfaat petai berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Dengan mengonsumsi petai secara rutin, beberapa masalah kesehatan bisa Anda atasi.

1. Sebagai Antioksidan

Kandungan flavonoid yang ada dalam petai mampu menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dalam tubuh.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Petai juga mengandung kalium, namun rendah garam, sehingga sangat baik karena bisa mengurasi resiko darah tinggi dan stroke. Baik juga dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.

3. Mengatasi PMS (Premenstrual Syndrome)