RIAU24.COM -  Selama masih hidup di dunia ini, manusia dipastikan akan diberikan berbagai cobaan.

Baik saat dalam kondisi diatas atau bahkan jatuh terpuruk.

Meskipun kadan naik dan turun, satu hal yang seharusnya dijaga agar hati ini tidak mudah terpengaruh ke hal yang jelek yaitu ketenangan hati dan pikiran.

Meskipun ketenangan bukan hal yang mudah untuk dicapai, ada beberapa bacaan doa penenang hati dan pikiran yang dapat membantu diantaranya:

Surat Thaha Ayat 25-28

Doa penenang hati dan pikiran yang pertama adalah surat Thaha di ayat 25-28.

Ini merupakan bacaan doa Nabi Musa AS saat menghadapi Fir'aun.

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Artinya:

"Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku."

Surat Al Baqarah Ayat 250

Doa penenang hati dan pikiran yang kedua adalah surat Al Baqarah ayat 250.

Doa ini dipanjatkan oleh tentara Talut saat hendak melawan tentara Jalut yang terlihat lebih perkasa dan kuat.

وَلَمَّا بَرَزُوا۟ لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِۦ قَالُوا۟ رَبَّنَآ أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَٱنصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَٰفِرِينَ

Artinya:

"Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."