Rempah-rempah India lainnya yang membantu menurunkan berat badan adalah adas atau saunf. Ia bekerja sebagai pil air alami dan juga dikenal luas untuk menekan rasa lapar. Anda juga bisa menambahkannya ke teh Anda. Selain kaya akan vitamin seperti A, C dan D, teh adas memiliki banyak sifat antioksidan yang akan membantu meningkatkan metabolisme Anda. Pencernaan yang lebih baik secara otomatis membuka jalan bagi penurunan berat badan yang sehat. Pergi, mencobanya!

Fenugreek

Fenugreek juga dapat membantu menekan nafsu makan karena kandungan serat alaminya. Karena penuh dengan serat, itu membuat Anda merasa kenyang, sehingga menghentikan Anda dari makan berlebihan. Para ahli percaya bahwa fenugreek dapat membantu Anda mengurangi lemak makanan dan asupan kalori. Kedua, serat fenugreek telah terbukti membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang. Jadi, itu adalah suatu keharusan jika Anda sedang dalam perjalanan untuk mengucapkan selamat tinggal pada pound ekstra itu.

zxc2