Banyak orang melakukan diet ketat dan mode untuk menurunkan berat badan dengan cepat; Namun, itu bukan pilihan yang sehat. Sebaliknya, yang terbaik adalah memasukkan beberapa pilihan makanan sehat untuk menurunkan berat badan ekstra itu. Makanan dan rempah-rempah India berjalan beriringan. Selain menambah rasa pada makanan, rempah-rempah ini juga bisa membuat perut Anda buncit.

Sertakan lima bumbu ini dalam diet Anda untuk menurunkan berat badan ekstra dengan cepat.