Tahukah Kamu, Ternyata Berenang Ampuh Mengatasi Rasa Sedih dan Kecewa Karena Patah Hati
google
Olahraga seperti berenang mampu mempengaruhi serotonin yang menghasilkan atrial natriuretic peptide (ANP).
ANP berguna untuk keseimbangan elektrolit dalam tubuh, namun baru-baru ini ditemukan bahwa ANP membantu menghilangkan stres dengan cara mengendalikan respon otak terhadap kecemasan dan stres.
Baca juga: Konten Eksklusif Bocor, Arya Saloka Diduga Kasih Kode Bakal Ajak Amanda Manopo ke Arab Saudi
