Mandi air dingin terkadang tidak menenangkan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dapat mengaktifkan jaringan adiposa beku di dalam tubuh, yang pada gilirannya membantu membakar jaringan lemak putih. Beberapa laporan menunjukkan bahwa mandi air dingin di pagi hari dapat membantu Anda membakar lemak tubuh dan meningkatkan tingkat metabolisme Anda.


Penafian: Anggap klaim ini dalam artikel hanya sebagai saran. Sebelum mengikuti pengobatan/pengobatan/diet tersebut, mohon berkonsultasi dengan dokter/ahli gizi Anda.