RIAU24.COM - TIDAK mudah untuk benar-benar membuang barang-barang yang tidak lagi dibutuhkan karena sebagian dari kita masih melekat pada ingatan akan sesuatu.Pad ahal, tindakan tersebut dapat memberikan berbagai manfaat bagi individu termasuk ketenangan dan peningkatan kualitas hidup.

Terlebih lagi selama musim lockdown, ini adalah waktu terbaik untuk menata kembali semua barang yang ada di rumah dan mungkin sebagian barang tersebut bisa disumbangkan kepada yang membutuhkan.

Apa manfaat membuang barang-barang yang tidak terpakai untuk diri sendiri?

1. Meningkatkan kualitas tidur 

Studi membuktikan ruang di kamar tidur yang tenang tanpa barang-barang berantakan membantu seseorang tidur lebih nyenyak. Kekacauan 'visual' di suatu ruang dapat menyebabkan perasaan gelisah, kacau, dan meningkatkan stres. Dalam suasana itu, otak sulit untuk rileks dan terus-menerus dirangsang.

2. Mencegah alergi