RIAU24.COM -  Kita sering berencana untuk bekerja lebih lama di kantor, besok merencanakan nonton Netflix secara maraton, sehingga membuat kita terlalu malas berbelanja bahan makanan, sehingga memesan makanan secara online.

Dengan semua gadget, kita berubah menjadi seseorang yang sangat pemalas. Tidak mengherankan jika tubuh kita mulai panik dan memberi tahu kita bahwa inilah saatnya untuk menjaga diri kita sendiri.

Kami ingin membantu menguraikan sinyal tubuh Anda dalam upaya membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih sehat.

1. Mata bengkak

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak adalah salah satu pemicu utama retensi air. Mata bengkak muncul karena terlalu lama berada dalam posisi horizontal.

Jadi, tidur dengan posisi tersebut adalah hal yang berbahaya. Yoga dianggap sebagai solusi terbaik. Asanas memberikan tekanan ke kepala dan meningkatkan sirkulasi. Begitu Anda mulai memasukkan beberapa gerakan ke dalam rutinitas harian Anda, mata bengkak tidak menjadi masalah lagi.