"Informasi-informasi sederhana saja," ujarnya.

Cara kedua ialah dengan mengalihkan vitamin, serat, dan mineral yang terkandung di dalam sayur dalam bentuk puding atau agar-agar.

"Kalau misal si kecil belum mau juga olahan sayur langsung, maka Anda bisa berikan mereka puding, agar-agar, jeli, atau biskuit yang lebih digemari si kecil," ujarnya.

"Intinya, Anda tetap memasukkan manfaat yang ada di dalam sayur tetapi lewat makanan lain," tambah Prof Aryono.