Setelah berjuang melawan kecanduan, ada pahala. Kelegaan datang menghampiri Anda. Ya, Anda mungkin merasa terisolasi untuk pertama kalinya, tetapi kemudian Anda terbiasa dengan kondisi baru ini. Seorang pria mengadakan percobaan dan tinggal selama satu minggu tanpa telepon, dan inilah yang dia katakan di akhir pengalaman: “Apakah saya benar-benar terisolasi? Atau apakah saya hanya mengambil kembali kendali atas hidup saya? ”

Anda mulai berfokus pada hal-hal yang sangat penting bagi Anda, dan membaca buku serta koran membawa kesenangan besar dalam hidup Anda.

5. Anda mulai tidur lebih nyenyak.
Otak kita sangat sensitif terhadap cahaya, dan cahaya biru dari ponsel pintar menunda produksi melatonin. Akibatnya, kekurangan melatonin bisa membuat Anda sulit tidur. Saat Anda mengecualikannya, tidur Anda bisa menjadi normal.

Juga, diketahui bahwa tidak menggunakan smartphone di kamar tidur meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup. Suasana hati Anda menjadi lebih baik dan dunia mulai berkilau dengan warna-warna baru.

6. Pikiran Anda bebas mengembara lagi.