Itu tergantung pada seberapa cepat Anda bisa menyingkirkan nomofobia, tetapi itu terjadi secara progresif. Beberapa orang menyesuaikan dengan sangat cepat dengan situasi, seperti yang dikatakan seseorang, “Setelah beberapa hari, saya merasa baik-baik saja tanpa telepon karena saya sudah terbiasa. Tapi saya rasa tidak apa-apa jika itu hanya untuk waktu yang singkat. "

zxc1

2. Anda bisa mengalami efek penarikan.
Gejala penarikan berhubungan dengan kecanduan. Saat Anda dibatasi dari sesuatu yang Anda andalkan, Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati dan perilaku. Efek yang sama terjadi saat Anda tidak dapat menggunakan ponsel, tetapi hanya terjadi di awal.