Nah yang perlu diketahui lagi, ada waktu terbaik untuk melepaskan emosi negatif dengan menangis. Penelitian itu menyebutkan pada pukul 7-10 malam adalah waktu puncak pelepasan hormon kortisol paling banyak.

Air mata yang merupakan air mata emosional juga bisa sebagai obat penghilang rasa sakit atau hormon endorfin alami yang disebut enkephalin.