2. Kecanduan

Banyak makanan olahan bisa memicu kecanduan. Seiring waktu, toleransi manusia terhadap makanan manis dan asin meningkat dan kita sering kembali ke makanan tersebut tanpa menyadari bahwa hal itu sebenarnya membuat ketagihan.

3. Sinyal tubuh salah

Saat kita mendambakan, sebenarnya itu adalah kondisi badan yang lelah. Penelitian telah menemukan bahwa ketika seseorang lelah, mereka cenderung beralih ke makanan untuk mendapatkan energi. Saat stres, kita juga lebih cenderung makan yang menyebabkan seseorang tanpa sadar beralih ke makanan manis dan asin sebagai pelipur lara.