RIAU24.COM -  HAMPIR kita semua pernah mengalami putus cinta dan merasa patah hati akibat putusnya hubungan di tengah jalan. Efek dari patah hati bukan hanya kesedihan tapi bisa menyebabkan stres emosional. Dalam kasus yang parah, hal itu juga dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Berikut lima tanda patah hati yang mulai mengganggu kesehatan mental dan fisik yang harus Anda waspadai :

1. Merasa tidak sehat

Stres emosional akibat patah hati dapat memicu gangguan kesehatan fisik. Studi menunjukkan bahwa orang yang patah hati mengalami ketidaknyamanan tubuh. Rasa sakit emosional dan fisik ini disebabkan oleh aktivasi sistem saraf simpatis dan parasimpatis yang menangani fungsi reaksi seperti memperlambat detak jantung dan pernapasan.

Oleh karena itu, beberapa orang yang mengalami patah hati mengalami perasaan seperti sesak napas, nyeri dada, dan demam. Ada juga yang menderita sakit kepala dan nyeri sendi selain kehilangan nafsu makan.

2. Suka menyendiri