5. Konsumsi garam berlebih

Garam merupakan mineral penting bagi tubuh, namun konsumsinya yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memberi banyak tekanan pada ginjal.

6. Konsumsi gula berlebih

Asupan gula berlebih membahayakan kesehatan ginjal dan mengurangi fungsinya.

7. Terlalu banyak protein hewani

Konsumsi daging berlebih, terutama daging mentah, akan memproses terlalu banyakp rotein ke dalam tubuh sehingga meningkatkan beban metabolism pada ginjal dan menyebabkan disfungsi dan kerusakan ginjal.