RIAU24.COM -  Ketika Anda berpikir tentang jus, jus wortel mungkin bukan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Jus jeruk, apel, anggur, dan nanas jauh lebih populer. Namun, jika Anda bukan penggemar wortel dalam makanan, Anda bisa mengubahnya menjadi minuman yang enak dan tetap mendapatkan semua manfaat kesehatannya! Misalnya, dapat membantu Anda menyingkirkan flu lebih cepat.

Dilansir dari Bright Side, berikut beberapa manfaat jus wortel bagi tubuh jika Anda mulai meminumnya secara rutin!

1. Dapat meningkatkan metabolisme Anda.
Vitamin B dalam jus wortel membantu tubuh Anda memecah lemak, protein, dan karbohidrat dan mengubahnya menjadi energi. Ia juga memiliki serat makanan, yang dapat membantu Anda mengatur berat badan dan mencegah obesitas.

2. Bagus untuk mata Anda.
Vitamin A dalam jus wortel sangat penting untuk kesehatan mata. Ini penting untuk warna dan penglihatan dengan cahaya rendah, dan melindungi permukaan mata. Ini juga mengurangi risiko terkena penyakit mata tertentu, seperti degenerasi makula terkait usia.