RIAU24.com Kesehatan Ladies, Ini 8 Jenis Olahraga yang Harus Dilakukan Setiap Hari Untuk Mendapatkan Tubuh yang Seksi Devi • 3 Feb 2021, 10:08 Foto : Times of India Langkah 5: Tahan sebentar di atas, remas pantat Anda lalu turunkan kembali beban secara perlahan. Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet