Tidur yang buruk.
Ini termasuk pola tidur yang jarang dan juga berbagai gangguan tidur, seperti insomnia, narkolepsi, dan kurang tidur. Juga dicatat bahwa kelumpuhan tidur biasa terjadi pada pekerja shift.

Tidur dalam posisi terlentang.
Anehnya, tidur telentang menjadi faktor utama dalam kelumpuhan tidur. Itu membuat orang yang tidur lebih rentan karena peningkatan tekanan pada paru-paru dan saluran udara.

Genetika.
Ya, itu terjadi dalam keluarga. Kelumpuhan tidur bisa diwariskan.