4. Meredakan sakit maag dan gangguan pencernaan

Masalah pencernaan disebabkan oleh peningkatan asam di lambung. Saat tidur, bisa terjadi refluks asam lambung. Minum air putih saat perut kosong bisa mendorong asam lambung ke bawah, sekaligus mengatasi masalah pencernaan.

Perut juga akan lebih baik untuk sarapan agar proses pencernaan bisa berjalan lancar.

5. Mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih

Minum air putih setelah bangun tidur juga dapat mencegah masalah ginjal dan infeksi kandung kemih.

Air putih bisa mengencerkan asam yang menyebabkan terbentuknya batu di ginjal. Semakin banyak air yang kita minum, maka tubuh semakin terlindungi dari berbagai penyakit termasuk infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh racun.