RIAU24.COM - Anda mungkin terbiasa minum secangkir kopi atau teh setelah bangun tidur di pagi hari. Namun, ada baiknya untuk mempertimbangkan kembali bagaimana Anda memulai kegiatan pagimu.

Karena penelitian menunjukkan minum air hangat saat perut kosong memberikan manfaat kesehatan yang paling besar.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin (19/10/2020).

1. Meningkatkan sirkulasi darah 

Minum air panas setiap pagi hari ternyata bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. 
Hal ini dicapai dengan memperluas arteri dan vena yang membantu aliran darah dalam tubuh. Minum air hangat setiap pagi juga membantu dalam mengurangi nyeri otot, mengendurkan otot dan mengurangi risiko penyakit jantung.