RIAU24.COM -  MENGKONSUMSI suplemen memang bisa bermanfaat bagi kesehatan manusia tapi ada juga yang beresiko membahayakan terutama untuk ginjal. Biasanya suplemen merupakan campuran dari beberapa zat gizi yang baik untuk tubuh seperti vitamin, mineral dan protein.

Beberapa zat tersebut umumnya sulit untuk diproses oleh ginjal sehingga organ-organ tersebut harus bekerja lebih keras untuk memprosesnya. Kandungan yang belum diolah sebenarnya merupakan racun bagi tubuh. Berikut ini adalah daftar suplemen yang berbahaya bagi ginjal seperti dilansir National Kidney Foundation Amerika Serikat.

zxc1

1. Kalium

Suplemen yang mengandung kalium sebaiknya dihindari terutama bagi penderita ginjal termasuk yang menjalani pengobatan dialisis. Kalium sebenarnya baik untuk mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, otot dan saraf namun bagi penderita gangguan ginjal tidak dapat diolah dengan baik. Ini akan menyebabkan pasien kesulitan bernapas, nyeri dada dan jantung berdebar-debar.

Kalium banyak digunakan pada suplemen berbahan dasar buah dan sayur seperti daun ketumbar, daun bawang, daun sirih, pepaya, kunyit dan sebagainya.

2. Fostor

Jika pada label suplemen terdapat indikasi penggunaan fostor, sebaiknya hindari meskipun baik untuk kesehatan tulang. Asupan fostor yang terus menerus akan membuat ginjal bekerja lebih keras dan dapat menyebabkan kerusakan. Belum lagi mereka yang sudah memiliki masalah tersebut.

Ginjal yang terlanjur rusak, bentuknya tidak bisa diolah sehingga bisa meracuni tubuh. Fostor banyak ditemukan di suplemen berbahan herbal seperti daun ketumbar, wortel, biji bunga matahari, kunyit dan sebagainya.

3. Suplemen Diuretik

Selain itu, suplemen diuretik juga harus dihindari. Diuretik adalah kemampuan untuk menghilangkan kelebihan garam dan air dalam tubuh melalui urin. Suplemen ini dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal kita.