Terakhir, peneliti menyebut jika tidak berolahraga, risiko terhadap jenis kanker tertentu akan meningkat. Kanker menjadi menjadi penyebab kematian nomor dua di dunia, menurut laporan September 2018 yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Berdasarkan temuan dari 25 penelitian yang mengamati 17 jenis kanker, tidak berolahraa dan hanya bermalas-malasan dikaitkan dengan peningkatan kejadian kanker endometrium dan ovarium dan juga berpotensi kanker payudara, kolorektal, dan paru-paru.

Sebaliknya, jika olahraga teratur akan menurunkan risiko kanker. Dalam sebuah studi Juni 2019 yang diterbitkan dalam Medicine & Science in Sports & Exercise, peneliti menemukan hubungan yang kuat antara olahraga dengan teratur dan penurunan risiko beberapa jenis kanker.