Inilah Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh Anda Saat Anda Mulai Makan Lebih Banyak Pistachio
6. Kadar gula Anda seimbang.
Sekelompok kecil orang berpartisipasi dalam penelitian di mana mereka menggabungkan roti putih, yang kaya akan karbohidrat, dengan pistachio. Ternyata kacang ini menurunkan gula darah tinggi setelah mengonsumsi roti. Jadi, sebaiknya Anda juga menambahkannya ke dalam makanan Anda, terutama jika Anda terbiasa makan makanan seperti nasi, pasta, dan kentang tumbuk, yang juga tinggi karbohidrat.
7. Anda bisa lebih cepat tertidur.