Beberapa metode paling populer untuk mendorong pertumbuhan rambut melibatkan pose yoga. Uttanasana, yang disebut juga Standing Forward Fold Pose, merangsang aliran darah ke kulit kepala. Ini juga mengurangi stres, salah satu penyebab utama rambut rontok.

1. Berdiri tegak dengan tangan di udara.

2. Dengan lutut lurus, coba sentuh kaki Anda dengan ujung jari. Pada awalnya mungkin akan sulit dilakukan. Tapi melakukan ini 5 sampai 10 kali sehari akan membuat Anda cepat membaik, dan rambut Anda akan menyukainya.

Anda mungkin juga ingin melakukan Vajrasana, atau Pose Berlian, yang membantu menghindari rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Latihan ini sebaiknya hanya dilakukan setelah makan siang atau makan malam.

1. Mulailah dengan berlutut di lantai, dengan bokong menyentuh tumit.
2. Kemudian, pegang paha Anda dan biarkan diri Anda duduk dalam posisi nyaman ini. Tujuannya adalah untuk mencoba dan tetap pada posisi seperti ini selama Anda bisa.