RIAU24.COM - Bertambah berat badan beberapa kilogram memiliki dampak lebih besar pada tubuh Anda daripada hanya membuat Anda lebih berat. Menambah berat badan lebih dari setahun mungkin tampak tidak bersalah, tetapi jumlah berat badan yang baru dapat bertambah seiring waktu dan memiliki konsekuensi serius. Rasa makanan menjadi membosankan bagi orang yang kelebihan berat badan, mereka lebih cenderung merasa tertekan dan cemas, dan memiliki masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang dengan bernapas, hamil, dan dengan hati mereka.

Riau24.com ingin menarik perhatian Anda pada pentingnya hidup sehat dan menyiapkan daftar 14 konsekuensi kelebihan berat badan.

1. Indera perasa Anda tumpul dan menyebabkan makan berlebihan.
Mungkin kelihatannya kita menambah berat badan karena makanan yang kita makan tampak terlalu lezat, tetapi itu tidak benar. Studi membuktikan bahwa obesitas mengurangi reseptor rasa kita hingga 25%. Hal ini membuat orang mengkonsumsi lebih banyak makanan karena mereka mencoba untuk merasakan rasa kaya yang sama yang mereka miliki sebelumnya dari makanan favorit mereka.

2. Migrain lebih sering terjadi.
Pertambahan berat badan meningkatkan peluang Anda mengalami sakit kepala mendadak. Menurut American Migraine Foundation, orang dengan obesitas menderita migrain kronis lebih sering daripada yang lain. Penting: Obesitas tidak menyebabkan migrain, tetapi merupakan faktor risiko, yang berarti menjadi obesitas membuat Anda lebih mungkin terkena migrain.